In the face of convenience and clever food marketing, we’ve lost sight of our capacity to truly care for ourselves and trust our bodies symptoms as messengers. We are over informed yet under nourished. What can we do?
Cosa puoi aspettarti:
Imparerai che il cibo è cura di sé, piacere primordiale e potente medicina. La cucina è una forma di espressione meditativa e creativa che tutti dovremmo conoscere.
La maggior parte di noi trova la cucina impegnativa, ma ti farò cambiare idea. Vedi, una volta che impariamo il valore del cibo, il ruolo che svolge nel nostro mondo e come ci sentiamo quando mangiamo, cambia la nostra prospettiva.
Durante questa lezione ti ispirerò a considerare il cibo come il fondamento del tuo benessere e a vedere la tua cucina come la pompa del carburante che sostiene la tua vita.
Argomenti del corso
Primo giorno:
Creare un'intenzione in cucina
Il tuo rapporto con il cibo
Il tuo sistema di credenze è nel tuo piatto
In che modo le tue scelte alimentari influenzano il tuo ambiente
Mangiare in stagione
Come una festa di cucina può cambiarti la vita
Secondo giorno:
Mangiare rilassato
Il piacere del cibo
Sugar
Perché dovresti cucinare e da dove cominciare
CC Cooks - una dimostrazione di cucina dal vivo
Considerazioni finali e inizio
Masterclass di CCsi incontra online per due sabati.
La prossima lezione dal vivo inizia a metà gennaio.
UK and EU Guests
SOLD OUT
US Guests
SOLD OUT
€145 for this half day program.
About CC
CC Consalvo is a food mindset coach creating personal care programs based upon nutrition, trauma, stress and lifestyle.
She specializing in AIP or autoimmune protocol, SIBO, GERD, sugar addiction, sugar detox and most food elimination eating plans.
She partners with her clients, their practitioners and doctors through a unique combination of support, inspiration and accountability to attain sustainable outcomes.
After experiencing and healing herself from chronic illness, CC encourages others to turn their kitchens into medicine cabinets and embrace a deep more, soulful connection to one's inner nutritionist.
She also believes in rest and recovery to give you more energy, focus and balance. When you feel good in your body, you're less likely to soothe with the wrong foods.
CC was a holistic chef for 20 years in Los Angeles and has worked with Lady Gaga, Sir Elton John, Emily and Zooey Deschanel among others.
She'll works closely with your protocol, elimination lists and any eating style such as Paleo, Ketogenic, Mediterranean, Gundry, Plant Based, Vegan or Animal Based and whole food eating to reduce inflammation.
CC is the creator of: Hello Kitchen have we Met? An inspirational online guide to setting up your kitchen for every day cooking success.
She has made it her mission to change our relationship to food and makes the kitchen a creative, sacred space to be in.